西兰花拌木耳的做法步骤(西兰花拌木耳的做法步骤有什么)

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大家好,小美来为大家解答以上问题。西兰花拌木耳的做法步骤,西兰花拌木耳的做法步骤有什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、木耳用冷水浸泡(冷水比热水更能保持营养不流失)。把硬根切下来,用手撕成小块。

2、西兰花切成小块,洗净沥干水分。

3、切一些胡萝卜。

4、烧开一锅水,倒入几滴花生油和少许盐,放入西兰花煮熟,然后捞起用冷开水或冷开水浸泡,然后沥干水分。

5、然后将木耳焯一下。等木耳差不多好了,把胡萝卜片扔进去,焯一会儿。如果胡萝卜太软,味道就不好了。

6、在西兰花中加入酱油、香醋、芝麻(香)油和胡椒(红)油,混合均匀,先放在盘子里。

7、将烤好的木耳用同样的方法混合,放在西兰花中间,非常漂亮。最后,把混合蔬菜的汁全部倒入蔬菜中,或者撒上一些熟芝麻。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关于作者: 绍兴E

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