最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题。晚起族的营养早餐做法，晚起族适合吃什么早餐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、可以

大家好，小美来为大家解答以上问题。晚起族的营养早餐做法，晚起族适合吃什么早餐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、可以起来喝营养豆浆。用微波炉加热馒头、面包等主食就可以了。只需准备一些喜欢的水果，简单、快捷、营养。用小米面和白面做成的早餐饼，配以新鲜的胡萝卜、青椒、大葱和鸡蛋，口感细腻，香味扑鼻。

2、蛋炒饭可以加入各种肉类、蔬菜和水果，更有营养，也更美味。我给大家推荐一种火龙果鸡蛋炒饭：锅中倒油加热，加入蛋液翻炒，加入剩米饭翻炒几下，加入盐和火龙果丁拌匀。肉、蛋、植物蛋白，如面条中的肉丝、馒头中的肉、煎荷包蛋和煮鸡蛋。牛奶和豆浆富含蛋白质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。