最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题。运动中跑步的正确姿势，跑步的正确姿势是怎样的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、跑

大家好，小美来为大家解答以上问题。运动中跑步的正确姿势，跑步的正确姿势是怎样的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、跑步的时候，记得挺胸，不要弯腰，注意向前拉伸膝盖，利用拉伸膝盖的惯性给自己一个很好的动力。

2、当你每一步都到达地面时，你需要放松，不要重重地摔倒在地上。当你试图减少你的步法时，你自然会减少你的步法，用你的鞋底而不是你的脚后跟着陆在地面上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。